Not known Details About Relaciones conscientes
Aprender a estar solos/as: Las personas dependientes suelen experimentar challengeáticas para poder estar solas. En estos casos, es crucial apreciar la soledad y aprender a ser independiente.
Usualmente dejan que otros tomen iniciativa y asuman responsabilidades en las principales áreas de su vida.
Debido a que el otro es exceptional y perfecto, no hay motivos para reconocer sus fallas. Los defectos se ignoran y se magnifican las virtudes.
En consecuencia, el individuo dependiente siente una fuerte obligación de mantener una relación cercana y sumisa con la otra persona. Esto puede llevar a una sensación de incapacidad para vivir sin ella.
Tomar consciencia de lo que nos sucede es de gran importancia porque supone el primer paso en el camino hacia la decisión correcta y la recuperación de nuestra independencia emocional.
En una sociedad marcada por las relaciones efímeras y la poca responsabilidad afectiva, muchas personas con baja autoestima o incapacidad para establecer relaciones saludables suelen sufrir de este problema.
¿Tienes un conjunto de expectativas que el otro/a debe cumplir para que te sientas amado/a y seguro/a?
La pasión puede ser inmensa, pero a veces fallan toda una serie de elementos donde el amor lejos de ser perdurable se queda en poco más que una aventura efímera.
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En términos de manifestaciones prácticas, el amor verdadero puede verse en el respeto constante, la comunicación honesta y abierta, la disposición a perdonar, y la capacidad de poner las necesidades de la pareja a la par o por encima de las propias cuando sea necesario. Se muestra en la consistencia del afecto y el apoyo, sin importar las circunstancias externas.
La atemporalidad significa que en una relación de pareja estable y feliz, no importa el pasado ni inquieta el futuro. Las personas capaces de construir un amor verdadero no se sienten cautivas de sus errores del pasado, ni aún menos de sus relaciones del ayer. Se limitan a apreciar el presente con intensidad, sabiduría y valentía.
Además, el dependiente emocional tiende a repetir este patrón de dependencia una vez iniciado, reviviendo esta relación insatisfecha en su infancia, y tratando de conseguir que sus necesidades se reconozcan o sean cubiertas, a través de relaciones poco saludables amorosas, familiares o sociales que siempre termina viviendo de forma disfuncional, frustrante y dolorosa y frente a las cuales presenta una awful dificultad para desvincularse.
Muchas gracias por escribirnos. Nosotras podemos ayudarte y estaremos encantadas de hacerlo a través de nuestra terapia on the web.
Para él, "lo ideal es que exista un proyecto de pareja que una a ambos, permitiendo el crecimiento conjunto, mientras cada uno mantiene un proyecto individual que le otorgue identidad y realización personal". En definitiva, more info es esencial mantener la individualidad y al mismo tiempo que se fortalece el vínculo.